主播说：“健忘力强的人头脑更好。”研究发现

“健忘程度越高的人头脑越好。”研究发现，学会忘记的人做得更好！事实证明，有时候忘记事情或者忘记名字并不是因为你的大脑不好，而是因为你的大脑在高效工作，主动“清理缓存”！最新研究——澳大利亚邦德大学指出，大脑只编码重要信息，适度遗忘是节省“脑容量”、提高运作效率的关键。就像手机用久了需要清洗一样。我们的大脑也是如此！当你晚上进入深度睡眠时，大脑的“清洁工”会帮助你整理记忆。美国西北大学的研究证实，深度睡眠可以大大提高大脑“排毒”的能力，防止认知能力下降。更意想不到的是，适度的“健忘”也可以成为情绪的解药！在琐碎的事情上立即犯错误，你很容易陷入焦虑之中；对琐事更“佛系”，其实可以减少压力损伤，保护记忆中枢。难怪人们常说“健忘重者心性好”！ （海报新闻综合生活周刊编辑左小明潘文张坤）